Imagine sua mente como um vasto oceano, onde as águas na superfície refletem o que já conhecemos sobre nós mesmos – nossas preferências, nossos comportamentos diários. É nessa calmaria inicial que começamos nossa jornada de autoconhecimento, explorando as áreas que já nos são familiares.
Mas e quanto às profundezas? Aqui, nas regiões mais obscuras e profundas, reside um mundo que muitas vezes ignoramos: um universo complexo de emoções sutis, traumas não resolvidos, desejos ocultos e potencialidades ainda não exploradas. Essas águas, escuras e misteriosas, guardam segredos preciosos sobre quem realmente somos.
Autoconhecimento não é uma jornada fácil. É como abrir uma velha caixa empoeirada guardada no sótão, cheia de lembranças esquecidas e sentimentos guardados. Requer coragem para enfrentar nossas sombras e vulnerabilidades, para mergulhar profundamente em nós mesmos e emergir com uma compreensão mais rica de nossa própria essência.
Pergunte-se: Quais são as partes de mim que ainda não conheço completamente? O que meus medos mais profundos revelam sobre meus desejos mais íntimos? Como posso abraçar tanto minhas falhas quanto minhas virtudes com igual compaixão?
Cada reflexão nos leva mais fundo, guiados pela curiosidade e pelo desejo genuíno de nos entender melhor. É uma jornada contínua, onde cada onda de autoconhecimento nos ensina algo novo sobre nós mesmos. Às vezes, navegamos por águas calmas, onde o autoconhecimento vem suavemente, como um sussurro de intuição. Outras vezes, enfrentamos tempestades internas que nos desafiam a crescer e a nos transformar.
A beleza dessa jornada está na própria jornada, não no destino final. Não é sobre encontrar respostas definitivas, mas sim sobre desfrutar do processo de descoberta contínua. Cada mergulho nos fortalece, revelando aspectos ocultos de nossa identidade que nos conectam mais profundamente com nós mesmos e com os outros ao nosso redor.
Portanto, que tal embarcar nesta viagem interior? Permita-se explorar as profundezas do seu próprio oceano interno, com toda a curiosidade e gentileza que você merece. Descubra novas facetas de quem você é, abraçando tanto a luz quanto a sombra com igual aceitação e amor.
Qual é a próxima profundidade que você deseja explorar dentro de si?
Abraços,
Psicóloga Iris Senna
