Vamos juntos alcançar a vida leve que você merece!
Que prazer te ver por aqui! Vamos, juntos, reescrever sua história com novas possibilidades e crescimento.
PRESENCIAL e ONLINE
Adolescentes, adultos e idosos
Granja Viana - Cotia/SP
Iris Senna
Me chamo Iris Senna, sou psicóloga clínica, pós-graduanda em Psicopatologia pela PUC-PR, e atuo na área da saúde há 9 anos. Atualmente, realizo atendimentos psicológicos para adolescentes, adultos e idosos. Minha abordagem existencial-humanista permite um olhar atento e cuidadoso para cada história, acolhendo quem enfrenta os diversos desafios.
A psicoterapia proporciona mais clareza sobre suas questões, promovendo bem-estar e maior realização pessoal.
Você não precisa enfrentar sua dor sozinho (a); estarei ao seu lado nessa jornada.
HORAS DE FORMAÇÃO
ANOS DE EXPERIÊNCIA NA ÁREA DA SAÚDE
A terapia é realizada em um ambiente seguro, sigiloso e acolhedor. Ofereço atendimento psicológico humanizado, para quem busca equilíbrio emocional, autoconhecimento e ressignificação de suas vivências. É um espaço para que você possa se escutar, se perceber e compreender sua própria história, reencontrando o sentido da vida mesmo em meio à dor. Conheça abaixo as formas de atendimentos disponíveis.
Se você prefere o contato pessoalmente, a psicoterapia presencial é ideal para você. Um espaço protegido e acolhedor para falar sobre suas dores, conflitos e desafios. Cada sessão é construída para que você possa se expressar livremente e ressignificar suas experiências, com um acompanhamento ético e atento às suas necessidades.
O consultório localizado na Granja Viana, oferece um ambiente confortável, sigiloso e tranquilo, pensado para promover alívio, liberdade e bem-estar emocional. Esse é um espaço para reencontrar sentido, se reconectar consigo mesmo e dar novos significados à sua trajetória.
O primeiro passo pode ser o início de uma transformação profunda. Agende sua sessão presencial. Basta clicar no botão de Whastapp abaixo. Você será atendido diretamente por mim e a partir daí iniciaremos o seu processo terapêutico com o cuidado que você merece.Dar esse primeiro passo é simples, mas pode fazer toda a diferença na forma como você escolhe cuidar de si mesmo.
A terapia online é uma modalidade mais prática, e ainda sendo um meio seguro e eficaz de cuidar da sua saúde emocional. Com a mesma qualidade da terapia presencial, você realiza suas sessões de qualquer lugar do mundo, ou no conforto do seu lar, com total sigilo e acolhimento.
Sendo ideal para aqueles que tem uma rotina intensa ou busca flexibilidade sem abrir mão de um atendimento psicoterapêutico ético e humanizado com toda a atenção e sensibilidade que o seu processo merece. Entre em contato agora!
Ao clicar no botão de WhatsApp abaixo, você será recebido diretamente por mim, que irei orientar sobre os próximos passos para início da sua terapia.
Entre em contato e dê o primeiro passo em direção a uma vida com mais sentido, presença e cuidado. Você merece!Trabalho com diversas demandas emocionais. Segue algumas possibilidades:
Cansaço mental e sobrecarga emocional
Sabe quando sua mente não para, o corpo vive em alerta e as preocupações tomam conta? Ou quando surge uma sensação de desconexão, como se nada mais fizesse sentido, e viver se torna pesado demais? Esse estado constante de sobrecarga também começa a refletir no corpo — cansaço extremo, dores, tensão, insônia, falta de energia e até falta de ar.
É importante lembrar que essas emoções, por mais intensas que sejam, não definem quem você é. Existe um caminho para lidar com elas, para compreender de onde vêm, como afetam seus pensamentos, suas emoções e até seu corpo no dia a dia. Em terapia, te ajudarei a explorar esses sentimentos em profundidade e encontrar formas de lidar com os desafios.
Minha abordagem se aprofunda em entender a origem desse sofrimento, indo além dos sintomas. Juntos, é possível descobrir novos significados e criar meios para restaurar seu equilíbrio emocional. Mesmo quando tudo parece insuportável, é possível encontrar caminhos de alívio e transformação.
Dificuldades com as Emoções
Muitas vezes, as emoções podem nos confundir e nos afastar do nosso próprio caminho. Compreender e lidar com essas emoções pode parecer desafiador, mas também é uma oportunidade de reconexão consigo mesmo. Eu estou aqui para caminhar ao seu lado, oferecendo um espaço seguro onde você possa explorar e ressignificar seus sentimentos, encontrando sentido mesmo nas emoções mais difíceis. Juntos, podemos desvendar o que essas emoções estão tentando te dizer, ajudando você a reencontrar a clareza e a paz interior que tanto procura.
Conflitos nos Relacionamentos
Os relacionamentos desempenham um papel fundamental em nossa qualidade de vida. De modo geral, encaramos conflitos nos relacionamentos como problemas, mas será que são mesmo? Juntos buscaremos compreender que conflitos são diferenças e que ambas são inevitáveis nas relações interpessoais do cotidiano. O objetivo não é eliminar as diferenças, mas que elas possam coexistir.
Luto
Você está enfrentando a perda de alguém querido e sente que as emoções estão sobrecarregando seu coração?
O amor e o luto transformam nossa percepção do mundo. Nada volta a ser como antes, e não há um caminho para retornar ao que era. Resta-nos a tarefa íntima de traçar um novo mapa, com cuidado e precisão.
O luto é um processo natural e complexo, uma jornada que oscila entre a dor da perda e a retomada da vida. Cada pessoa vive essa experiência de maneira única, e é importante respeitar o próprio ritmo. E, muitas vezes, podemos sentir sintomas físicos devido ao enlutamento como falta de apetite, insônia, dores de cabeça, fadiga e até mesmo dor física no coração, conhecida como a ” síndrome do coração partido”. A terapia pode ser um espaço essencial para acolher e elaborar os sentimentos do luto, especialmente nos casos mais complicados, onde o sofrimento parece insuportável e interminável.
Em um ambiente seguro e acolhedor, exploraremos suas emoções para que possa ressignificar sua dor e gradualmente reconstruir seus projetos de vida.
Términos e Perdas
Luto não é apenas por morte. Cada perda significativa — o nascimento de um irmãozinho, um relacionamento que termina, um emprego que se vai, uma aposentadoria, os filhos saindo de casa, o recebimento de um diagnóstico, uma mudança de vida profunda — carrega em si um processo de luto.
A terapia te auxiliará nesse processo, especialmente nos casos em que está sendo mais difícil lidar com a dor da perda.
Feridas emocionais
Algumas experiências deixam marcas que o tempo não apaga. Talvez você carregue dores de situações que te feriram — relações difíceis, abandono, violência ou acontecimentos que ainda reverberam na sua vida. E, dentro de você, algo permanece em alerta, como se seu corpo e sua mente ainda reagissem àquilo que já passou — mas que, internamente, parece nunca ter terminado.
Ou, quem sabe, você sinta um vazio… uma desconexão de si, dos outros e da própria vida, como se uma parte sua tivesse se perdido ali.
Na terapia, é possível olhar para essas feridas com acolhimento, compreender seus impactos e construir novos sentidos para sua história. Mesmo quando tudo parece pesado, há caminhos de alívio, reconstrução e transformação.
Vazio Existencial
Muitas vezes, mesmo cercados de pessoas, a solidão persiste e o vazio existencial se torna evidente, manifestando-se como desânimo, falta de propósito ou perda de interesse em atividades antes prazerosas. A terapia pode ajudar a explorar essas emoções, promovendo uma compreensão mais profunda de si mesmo e proporcionando ferramentas para reconectar-se com a vida, encontrar motivação e redescobrir o prazer nas pequenas coisas.
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PERGUNTAS FREQUENTES
São agendadas sessões semanais com duração de 50 minutos cada atendimento. Se for online será necessário que você acesse a um computador ou telefone para entrar no link que será previamente enviado a você, nele será feita a chamada de vídeo para seu atendimento online (via Meet). É importante ressaltar que você deve estar em um lugar reservado, afastado de qualquer pessoa (inclusive de familiares) para que sua privacidade e sigilo sejam garantidos. No atendimento presencial, agendaremos um horário e é só comparecer ao local.
A alta terapêutica é feita em conjunto, é uma construção entre paciente e psicóloga. Uma vez encerrado o acompanhamento, o paciente pode retornar sempre que achar necessário independente da demanda.
De acordo com o código de ética de Psicologia, é proibida a divulgação de valores em sites ou em outros veículos de comunicação. Para saber sobre o investimento em seu processo psicoterapêutico entre em contato pelo botão de Whatsapp.
Trabalho com convênio via reembolso. Você paga pelo atendimento e emito um recibo para que solicite reembolso a seu plano de saúde. É importante verificar a cobertura junto ao seu plano para seguir as regras de reembolso.
Em caso de Emergência Psicológica ligar 188 para o CVV (Centro de Valorização da Vida), 193 Bombeiros ou 192 SAMU.